WYJĄTKOWE MIEJSCE

Wyobraź sobie – przekraczasz drzwi i przenosisz się do magicznego świata Buddhy…

 

Odprężysz się w jednym z 3 ekskluzywnych pokojów relaksu. Będziesz czuć się w nich znakomicie, gdyż utrzymane są w stylistyce orientu i urządzone zgodnie z zasadami FENG SHUI ZEN. Komfortowa poczekalnia z odprężającą muzyką, świeżą prasą i… pyszną kawą pozwoli Ci przygotować się na to co najlepsze dla Twojego ciała i ducha.

 

DBAMY O JAKOŚĆ I PROFESJONALIZM: pamiętaj, że dla nas relaks to nie głaskanie. Masaż ma przede wszystkim pomagać na dolegliwości a więc czasem jest łagodny a czasem bardzo mocny! Ale zawsze z pewnością zawsze jest skuteczny!

Masaże klasyczne i terapeutyczne

Masaż ma za zadanie przywrócić naturalny tonus mięśniowy, ma znieść dokuczliwe napięcia z mięśni. Głębokie opracowywanie mięśni wpływa korzystnie na metabolizm mięśniowy, poprawia się krążenie płynów międzytkankowych. Masaż daje uczucie lekkości i miękkości w masowanych stawach. Często już po pierwszym masażu mijają bóle mięśniowe i stawowe a także migreny! Stosowany profilaktycznie w formie masażu całościowego podnosi ogólną sprawność fizyczną i umysłową. W stanach ciągłych napięć masaż szwedzki przynosi natychmiastową i długo odczuwalną ulgę oraz ogólne odprężenie.

Masaż tkanek głębokich znany również jako „Deep Tissue Massage” to jedna z najbardziej efektywnych metod pracy z tkankami miękkimi. Terapia tkanek miękkich (masaż tkanek głębokich) jest metodą, która polega na umiejętnym wykorzystaniu licznych technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo­‍ powięziowego. Praca z warstwami tkanek w celu ich rozluźnienia, wydłużenia oraz uwolnienia zbędnych napięć daje szerokie możliwości zastosowania i nadzwyczajne rezultaty już po pierwszym zabiegu. Powoduje uwalnianie stawów o zmniejszonej ruchomości, poprawę zakresów ruchu i przywrócenie bardziej efektywnej rekonwalescencji.

Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.

Masaż sportowy używany jest nie tylko w rehabilitacji doznanych kontuzji, ale również znajduje zastosowanie w odnowie biologicznej i towarzyszy procesowi budowania formy przez sportowców profesjonalnych jak i amatorów. Często łączy się go z innymi metodami terapii manualnej tkanek miękkich i stawów. Dzięki takiemu połączeniu praca ze sportowcem staje się indywidualna i niepowtarzalna. Właśnie to może być sposób w walce o najwyższe pozycje, gdzie często najlepszych zawodników dzieli niewielka różnica, chociażby setnej sekundy na mecie. Wyróżniamy 3 typy masaży sportowych:

  • Przygotowujący (przed wysiłkiem fizycznym jako element rozgrzewki),
  • Powysiłkowy,
  • Przedstartowy (masaż dla sportowców zaawansowanych, wykonywany nie później niż 48h przed wzmożonym wysiłkiem, przygotowujący do zawodów, biegów itp.).

Masaż relaksacyjny to idealny sposób na zmęczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Szybkie tempo życia, codzienne troski i problemy, ciągłe napięcie psychiczne – wszystko to sprawia, że czujemy się przemęczeni i pozbawieni energii. Masaż przy użyciu gorących olejków aromaterapeutycznych leczy obolałe i napięte mięśnie, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

Masaż leczniczy zmniejsza napięcie w rejonie kręgosłupa i innych stawów. Zabieg poprawia rozluźnienie mięśni i zwiększa elastyczność skóry. Likwiduje problemy powstałe w wyniku przeciążenia organizmu lub spowodowanych schorzeniami. Przeznaczony jest do celów leczniczych, ale dodatkowym efektem zabiegu jest dogłębny relaks fizyczny i psychiczny. Masaż leczniczy wykonuje się w oparciu o szeroką wiedzę dotyczącą anatomii i fizjologii człowieka. Masaż leczy większość schorzeń natury fizycznej, jak problemy z kręgosłupem, rwa kulszowa, ból i inne następstwa złamań, zwichnięć i skręceń. Likwiduje wysięk zapalany powstały przy uszkodzeniu mięśni i ścięgien, pomaga zapobiec pojawieniu się zrostów, poprawia sprawność fizyczną i niweluje ryzyko powstania odleżyn.

Głównym celem masażu prenatalnego jest zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych z ciążą i nadmiernym obciążeniem kręgosłupa i kończyn. Masażysta skupia się podczas zabiegu głównie na przeciążonych plecach, barkach, szyi, nogach oraz głowie i karku. Zabieg ma działanie odciążające, rozluźnia napięte mięśnie, przynosi ulgę stawom i więzadłom. Masaż jest całkowicie bezpieczny – wykonywany jest jedynie przez doświadczonego I przeszkolonego w tym zakresie masażystę.

Masaże orientalne

Nuat Boran czyli tradycyjny masaż tajski Jest typem tzw. głębokiego masażu. To skuteczna metoda terapii manualnej o wielowiekowej historii, łącząca w sobie sekwencję technik, stanowiących połączenie akupresury ważniejszych punktów na ciele człowieka z elementami pasywnej jogi, rozciągania i refleksologii. Dzięki temu unikalnemu połączeniu, masaż w sposób holistyczny wpływa na poprawę kondycji fizycznej, emocjonalnej i intelektualnej.

Masaż balijski to metoda wykorzystująca połączenie tradycyjnych indonezyjskich głęboko relaksacyjnych techniki masażu z olejkami aromaterapeutycznymi. Jest zabiegiem odprężającym i niwelującym bóle mięśniowe, przynoszącym fizyczne i psychiczne ukojenie. Ze względu na wysoką intensywność i skuteczne działanie, tradycyjny masaż balijski stanowi jedną z najbardziej popularnych form masażu na świecie.

Masaż Abhyanga jest zabiegiem terapeutycznym należącym do tradycji ajurwedyjskiej będącej elementem systemu medycyny indyjskiej. Wykonywany na nagim ciele ( miejsca intymne osłonięte ręcznikiem) odwołuje się do wiedzy na temat punktów marma (punktów witalnych) i nadis (kanałów energetycznych) rozmieszczonych w ciele człowieka. Abhyanga jest całościowym masażem olejowym, wykonywanym w celu przywrócenia równowagi psychofizycznej, usprawnienia pracy narządów oraz optymalnego odżywienia, ujędrnienia i uelastycznienia skóry. Abhyanga obejmuje masaż głowy, twarzy, dłoni, stóp oraz przedniej i tylnej strony ciała.

Podczas masażu MA-URI dotykamy wewnętrznych blokad, źródeł stresu, wypartych wspomnień. Sączy się polinezyjska muzyka, pachną olejki. Pojawiają się nieoczekiwane odpowiedzi. Masaż MA-URI nie jest zwykłym, technicznym masażem.  Masażysta wykonuje zgodny z rytmem muzyki, delikatny taniec, oparty na hawajskich masażach świątynnych. Masaż ma pomóc poddającej się jemu osobie uzyskać stan harmonii ducha i ciała, mający skutkować chęcią stawiania czoła nowym wyzwaniom i brakiem obaw przed podejmowaniem ważnych życiowych decyzji.

Masaż hawajski, czyli masaż lomi lomi, zwany także lomi lomi Nui to głęboko odprężający i masaż relaksacyjny, który ma przynieść odpoczynek i wyciszenie oraz rozładowanie napięcia mięśniowego. Wykonywany jest przy zapalonych świecach i włączonej muzyce relaksacyjnej oraz przy użyciu olejków eterycznych. Charakteryzuje go przede wszystkim płynność ruchów wykonywanych dłońmi i przedramionami, które daje fenomenalne uczucie harmonii  i odróżnia Lomi od masaży klasycznych.

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii, a nazwa masażu oznacza „ucisk palcem”. Podobnie jak akupunktura, shiatsu opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej, która zakładała, że wszystkie choroby mają swój początek w braku równowagi w naturalnym przepływie energii w ciele człowieka. W celu poprawy przepływu energii masażyści uciskali palcem i dłonią szlaki energetyczne, znane jako meridiany. Obecnie wiadomo, że shiatsu uspokaja nadaktywny współczulny układ nerwowy, dzięki czemu poprawia krążenie, rozluźnia napięte mięśnie i redukuje stres.

Masaż gorącymi kamieniami niezwykle głęboko relaksuje i pomaga w schorzeniach stawów i kręgosłupa. Masaż i ciepło przywracają sprawność uszkodzonym narządom, a jednocześnie sprzyjają wypoczynkowi i regeneracji.  Technika masażu gorącymi i zimnymi kamieniami jest starsza niż akupunktura. Masaż  kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. Obecnie wykonywany jest przy pomocy gładkich, czarnych, bazaltowych kamieni, ogrzewanych przed zabiegiem do temperatury około 50 stopni. Do celów leczniczych wykorzystuje się kamienie pochodzenia wulkanicznego, najczęściej z obszarów Hawajów i Bali, wyszlifowane naturalnie – falami morskimi.

Leczniczy masaż stanowiący połączenie akupresury i ajurwedy, obejmuje m.in. masaż podeszwy, grzbietu stopy, palców, kostek, łydek, okolic kolana. Poprzez działanie na strefy refleksologiczne stóp masaż wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn, poprawia sen, usuwa uczucie „ciężkich nóg”. Wpływa również na procesy trawienne, system hormonalny, gruczoły limfatyczne i centralny system nerwowy.

Masaże ujędrniające i wyszczuplające

Usuwanie cellulitu bańką chińską jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Masaż ten pozwala w szybkim czasie i w prosty sposób pozbyć się skórki pomarańczowej lub wyraźnie zmniejszyć jej widoczność. Wszystko dlatego, że wykorzystując metodę próżniowego zasysania skóry i znajdujących się pod nią tkanek, doskonale poprawia ich ukrwienie, wyraźnie zmniejszając nie tylko wszelkie nierówności, lecz także drobne rozstępy.

Masaż drenujący możesz wykonać, gdy chcesz efektownie ujędrnić skórę, pozbyć się cellulitu, zlikwidować obrzęki, złagodzić ból zatok. Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, usprawniający krążenie limfy i płynów tkankowych w organizmie. Zalecany jest w leczeniu obrzęków limfatycznych i zastoju limfy. Poprawia metabolizm, pobudza układ limfatyczny, przyspiesza proces oczyszczania organizmu.

Energiczny masaż wybranych grup mięśniowych wykorzystywany na naprzemiennie napiętym i rozluźnionym mięśniu. Celem masażu jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i przywrócenie wydajnej pracy mięśni. Masaż rozbija tkankę tłuszczową, działa drenująco, pobudza układ limfatyczny, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę oraz poprawia ukrwienie i jej koloryt. Odpowiednio dobrane techniki masażu gwarantują efektywną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Masaże twarzy

Masaż twarzy Kraków

Japoński masaż twarzy oferuje wyraźne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać innymi metodami. Niesamowity efekt już o 1 zabiegu. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną alternatywą dla zabiegów chirurgii estetycznej, kwasu hliuranowego, czy botoksu, które przy regularnym stosowaniu z powodzeniem zastępuje.

Odmładzający japoński masaż twarzy jest intenstywnym zabiegiem manualnym o silnym działaniu liftingującym – podnosi i wzmacnia strukturę twarzy oraz wyraźnie polepsza cerę i koloryt skóry poprzez zwiększenie przepływu krwi, drenaż limfatyczny oraz naturalne zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny. Wzrost ilości tych podstawowych budulców skóry, powoduje lepsze jej dokrwienie i usunięcie nadmiaru wody, skutkując wyraźną poprawą jędrności i elastyczności skóry, a tym samym młodszym wyglądem twarzy.

MINTANAO to masaż, który łączy w sobie techniki masażu tajskiego, elementy drenażu limfatycznego, masażu klasycznego oraz elementy stymulujące nerw trójdzielny twarzy. Poprzez silne działanie liftingujące – podnosi i wzmacnia strukturę twarzy oraz wyraźnie polepsza cerę i koloryt skóry poprzez zwiększenie przepływu krwi, drenaż limfatyczny oraz naturalne zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny i tym samym młodszym wyglądem twarzy.

Energiczny masaż wybranych grup mięśniowych wykorzystywany na naprzemiennie napiętym i rozluźnionym mięśniu. Celem masażu jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i przywrócenie wydajnej pracy mięśni. Masaż rozbija tkankę tłuszczową, działa drenująco, pobudza układ limfatyczny, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę oraz poprawia ukrwienie i jej koloryt. Odpowiednio dobrane techniki masażu gwarantują efektywną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Rytuały na ciało

Peeling ciała o zabieg złuszczania martwych komórek naskórka i pobudzania skóry do produkowania nowych komórek. Systematyczne wykonywanie tego zabiegu gwarantuje nie tylko idealnie czystą skórę pozbawioną wszelkich zanieczyszczeń – to także skóra bardziej elastyczna, lepiej ukrwiona, gładsza i pełna blasku.

Apetyczny masaż czekoladowy przy użyciu prawdziwej, ciepłej czekolady z dodatkiem oleju migdałowego, to prawdziwa uczta dla ciała i ducha. Czekolada pobudza wydzielanie endorfin – hormonu szczęścia, dzięki czemu działa antydepresyjnie. Skóra po zabiegu jest aksamitnie gładka, odżywiona, nawilżona. Masaż opiera się na technikach klasycznych. Naturalna czekolada wykorzystywana do zabiegu jest źródłem cennych dla organizmu składników np.: witaminy A, E, magnezu, witaminy z grupy B, lipidów. Zabieg czekoladowy na ciało ma właściwości relaksacyjne i nawilżające, a także wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz hamujące proces starzenia się skóry.

Rytuał arbuzowy to peeling, maska do ciała oraz krem do masażu na zakończenie – soczysta arbuzowa świeżość o oszałamiającym zapachu. Kosmetyki zawierają nowoczesny kompleks nawilżający na bazie olejków: avocado, macadamia, arganowego, jojoba, oliwy z oliwek z dodatkiem nasion czarnuszki i ekstraktu z arbuza. Ta soczysta pokusa poprawia krążenie krwi, dotlenia komórki, głęboko oczyszcza, ujędrnia i wzmacnia skórę, uzupełnia minerały, pięknie podkreśla opaleniznę, głęboko relaksuje oraz działa antydepresyjnie.

Rytuał o orientalnym zapachu przypraw korzennych, gorzkiej pomarańczy i zielonej herbaty o działaniu rozgrzewającym i antycellulitowym. Masaż na ostrym peelingu poprawia krążenie krwi, a ruchy rąk i pocieranie o skórę wytwarzają ciepło, które rozbija komórki tłuszczowe. Ważne, aby ruchy te były energiczne i pozostawiały uczucie mrowienia i lekko zaróżowioną skórę. Kolejno nakładany ruchami masującymi jest serum lub/i krem do masażu na koniec zabiegu.

Masaż miodowy od wieków jest uznaną i cenioną formą terapii naturalnej. Szczególną popularność uzyskał w Rosji i na Ukrainie. Efektem zabiegu jest wzmocnienie systemu odpornościowego. Połączenie właściwości miodu z masażem pobudza krążenie krwi i limfy, pomaga usuwać toksyny, działa uspokajająco, regenerująco, antyseptycznie i odżywczo. Detoksykujący masaż miodem skutecznie likwiduje cellulit, rozstępy skóry pociążowe i po odchudzaniu oraz zmniejsza blizny po zabiegach i operacjach.

Zgarnij super prezent!

Pierwszy masaż 50% TANIEJ !

Wyślij zgłoszenie! W ciągu 48 godzin (pn-pt) skontaktujemy się z Tobą,

aby ustalić najlepszy dla Ciebie termin.







 

 

Jana Zygmunta Robla 2A
(przecznica z Królowej Jadwigi)
30-218 Kraków

tel:+48 733 90 00 11

prywatny parking przed budynkiem
dojazd liniami 102, 134, 152, 192, 252, 902
na przystanek Strzelnica