Masaże klasyczne i terapeutyczne

Masaż ma za zadanie przywrócić naturalny tonus mięśniowy, ma znieść dokuczliwe napięcia z mięśni. Głębokie opracowywanie mięśni wpływa korzystnie na metabolizm mięśniowy, poprawia się krążenie płynów międzytkankowych. Masaż daje uczucie lekkości i miękkości w masowanych stawach. Często już po pierwszym masażu mijają bóle mięśniowe i stawowe a także migreny! Stosowany profilaktycznie w formie masażu całościowego podnosi ogólną sprawność fizyczną i umysłową. W stanach ciągłych napięć masaż szwedzki przynosi natychmiastową i długo odczuwalną ulgę oraz ogólne odprężenie.

Masaż tkanek głębokich znany również jako „Deep Tissue Massage” to jedna z najbardziej efektywnych metod pracy z tkankami miękkimi. Terapia tkanek miękkich (masaż tkanek głębokich) jest metodą, która polega na umiejętnym wykorzystaniu licznych technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo­‍ powięziowego. Praca z warstwami tkanek w celu ich rozluźnienia, wydłużenia oraz uwolnienia zbędnych napięć daje szerokie możliwości zastosowania i nadzwyczajne rezultaty już po pierwszym zabiegu. Powoduje uwalnianie stawów o zmniejszonej ruchomości, poprawę zakresów ruchu i przywrócenie bardziej efektywnej rekonwalescencji.

Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.

Masaż sportowy używany jest nie tylko w rehabilitacji doznanych kontuzji, ale również znajduje zastosowanie w odnowie biologicznej i towarzyszy procesowi budowania formy przez sportowców profesjonalnych jak i amatorów. Często łączy się go z innymi metodami terapii manualnej tkanek miękkich i stawów. Dzięki takiemu połączeniu praca ze sportowcem staje się indywidualna i niepowtarzalna. Właśnie to może być sposób w walce o najwyższe pozycje, gdzie często najlepszych zawodników dzieli niewielka różnica, chociażby setnej sekundy na mecie. Wyróżniamy 3 typy masaży sportowych:

  • Przygotowujący (przed wysiłkiem fizycznym jako element rozgrzewki),
  • Powysiłkowy,
  • Przedstartowy (masaż dla sportowców zaawansowanych, wykonywany nie później niż 48h przed wzmożonym wysiłkiem, przygotowujący do zawodów, biegów itp.).

Masaż relaksacyjny to idealny sposób na zmęczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Szybkie tempo życia, codzienne troski i problemy, ciągłe napięcie psychiczne – wszystko to sprawia, że czujemy się przemęczeni i pozbawieni energii. Masaż przy użyciu gorących olejków aromaterapeutycznych leczy obolałe i napięte mięśnie, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

Masaż leczniczy zmniejsza napięcie w rejonie kręgosłupa i innych stawów. Zabieg poprawia rozluźnienie mięśni i zwiększa elastyczność skóry. Likwiduje problemy powstałe w wyniku przeciążenia organizmu lub spowodowanych schorzeniami. Przeznaczony jest do celów leczniczych, ale dodatkowym efektem zabiegu jest dogłębny relaks fizyczny i psychiczny. Masaż leczniczy wykonuje się w oparciu o szeroką wiedzę dotyczącą anatomii i fizjologii człowieka. Masaż leczy większość schorzeń natury fizycznej, jak problemy z kręgosłupem, rwa kulszowa, ból i inne następstwa złamań, zwichnięć i skręceń. Likwiduje wysięk zapalany powstały przy uszkodzeniu mięśni i ścięgien, pomaga zapobiec pojawieniu się zrostów, poprawia sprawność fizyczną i niweluje ryzyko powstania odleżyn.

Głównym celem masażu prenatalnego jest zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych z ciążą i nadmiernym obciążeniem kręgosłupa i kończyn. Masażysta skupia się podczas zabiegu głównie na przeciążonych plecach, barkach, szyi, nogach oraz głowie i karku. Zabieg ma działanie odciążające, rozluźnia napięte mięśnie, przynosi ulgę stawom i więzadłom. Masaż jest całkowicie bezpieczny – wykonywany jest jedynie przez doświadczonego I przeszkolonego w tym zakresie masażystę.

Masaże ujędrniające i wyszczuplające

Usuwanie cellulitu bańką chińską jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Masaż ten pozwala w szybkim czasie i w prosty sposób pozbyć się skórki pomarańczowej lub wyraźnie zmniejszyć jej widoczność. Wszystko dlatego, że wykorzystując metodę próżniowego zasysania skóry i znajdujących się pod nią tkanek, doskonale poprawia ich ukrwienie, wyraźnie zmniejszając nie tylko wszelkie nierówności, lecz także drobne rozstępy.

Masaż drenujący możesz wykonać, gdy chcesz efektownie ujędrnić skórę, pozbyć się cellulitu, zlikwidować obrzęki, złagodzić ból zatok. Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, usprawniający krążenie limfy i płynów tkankowych w organizmie. Zalecany jest w leczeniu obrzęków limfatycznych i zastoju limfy. Poprawia metabolizm, pobudza układ limfatyczny, przyspiesza proces oczyszczania organizmu.

Energiczny masaż wybranych grup mięśniowych wykorzystywany na naprzemiennie napiętym i rozluźnionym mięśniu. Celem masażu jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i przywrócenie wydajnej pracy mięśni. Masaż rozbija tkankę tłuszczową, działa drenująco, pobudza układ limfatyczny, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę oraz poprawia ukrwienie i jej koloryt. Odpowiednio dobrane techniki masażu gwarantują efektywną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Masaże twarzy

Masaż twarzy Kraków

Japoński masaż twarzy oferuje wyraźne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać innymi metodami. Niesamowity efekt już o 1 zabiegu. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną alternatywą dla zabiegów chirurgii estetycznej, kwasu hliuranowego, czy botoksu, które przy regularnym stosowaniu z powodzeniem zastępuje.

Odmładzający japoński masaż twarzy jest intenstywnym zabiegiem manualnym o silnym działaniu liftingującym – podnosi i wzmacnia strukturę twarzy oraz wyraźnie polepsza cerę i koloryt skóry poprzez zwiększenie przepływu krwi, drenaż limfatyczny oraz naturalne zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny. Wzrost ilości tych podstawowych budulców skóry, powoduje lepsze jej dokrwienie i usunięcie nadmiaru wody, skutkując wyraźną poprawą jędrności i elastyczności skóry, a tym samym młodszym wyglądem twarzy.

MINTANAO to masaż, który łączy w sobie techniki masażu tajskiego, elementy drenażu limfatycznego, masażu klasycznego oraz elementy stymulujące nerw trójdzielny twarzy. Poprzez silne działanie liftingujące – podnosi i wzmacnia strukturę twarzy oraz wyraźnie polepsza cerę i koloryt skóry poprzez zwiększenie przepływu krwi, drenaż limfatyczny oraz naturalne zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny i tym samym młodszym wyglądem twarzy.

Energiczny masaż wybranych grup mięśniowych wykorzystywany na naprzemiennie napiętym i rozluźnionym mięśniu. Celem masażu jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i przywrócenie wydajnej pracy mięśni. Masaż rozbija tkankę tłuszczową, działa drenująco, pobudza układ limfatyczny, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę oraz poprawia ukrwienie i jej koloryt. Odpowiednio dobrane techniki masażu gwarantują efektywną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Masaże orientalne

Masaż hawajski, czyli masaż lomi lomi, zwany także lomi lomi Nui to głęboko odprężający i masaż relaksacyjny, który ma przynieść odpoczynek i wyciszenie oraz rozładowanie napięcia mięśniowego. Wykonywany jest przy zapalonych świecach i włączonej muzyce relaksacyjnej oraz przy użyciu olejków eterycznych. Charakteryzuje go przede wszystkim płynność ruchów wykonywanych dłońmi i przedramionami, które daje fenomenalne uczucie harmonii  i odróżnia Lomi od masaży klasycznych.

Masaż balijski to metoda wykorzystująca połączenie tradycyjnych indonezyjskich głęboko relaksacyjnych techniki masażu z olejkami aromaterapeutycznymi. Jest zabiegiem odprężającym i niwelującym bóle mięśniowe, przynoszącym fizyczne i psychiczne ukojenie. Ze względu na wysoką intensywność i skuteczne działanie, tradycyjny masaż balijski stanowi jedną z najbardziej popularnych form masażu na świecie.

Masaż Abhyanga jest zabiegiem terapeutycznym należącym do tradycji ajurwedyjskiej będącej elementem systemu medycyny indyjskiej. Wykonywany na nagim ciele ( miejsca intymne osłonięte ręcznikiem) odwołuje się do wiedzy na temat punktów marma (punktów witalnych) i nadis (kanałów energetycznych) rozmieszczonych w ciele człowieka. Abhyanga jest całościowym masażem olejowym, wykonywanym w celu przywrócenia równowagi psychofizycznej, usprawnienia pracy narządów oraz optymalnego odżywienia, ujędrnienia i uelastycznienia skóry. Abhyanga obejmuje masażem całe ciało.

Leczniczy masaż stanowiący połączenie akupresury i ajurwedy, obejmuje m.in. masaż podeszwy, grzbietu stopy, palców, kostek, łydek, okolic kolana. Poprzez działanie na strefy refleksologiczne stóp masaż wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn, poprawia sen, usuwa uczucie „ciężkich nóg”. Wpływa również na procesy trawienne, system hormonalny, gruczoły limfatyczne i centralny system nerwowy.

Rytuały SPA

Niezwykle aromatyczny rytuał czekoladowy przy użyciu NATURALNEJ, roztopionej GORĄCEJ czekolady z dodatkiem oleju kokosowego, to prawdziwa uczta dla ciała i ducha. Na zakończenie rytuału czekolada obmywana jest z ciała pacjentki na leżance do czysta. Obmywanie ręczniczkiem zanurzanym w gorącej wodzie daje dodatkowe przyjemne doznania. Czekolada pobudza wydzielanie endorfin – hormonu szczęścia, dzięki czemu działa antydepresyjnie. Skóra po zabiegu jest aksamitnie gładka, odżywiona, nawilżona. Masaż opiera się na technikach relaksacyjnych. Naturalna czekolada wykorzystywana do zabiegu jest źródłem cennych dla organizmu składników np.: witaminy A, E, magnezu, witaminy z grupy B, lipidów. Zabieg czekoladowy na ciało ma właściwości relaksacyjne i nawilżające, a także wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz hamujące proces starzenia się skóry.

Rytuał gorącymi kamieniami wulkanicznymi z Bali niezwykle głęboko relaksuje i pomaga w schorzeniach stawów i kręgosłupa. Masaż i ciepło przywracają sprawność uszkodzonym narządom, a jednocześnie sprzyjają wypoczynkowi i regeneracji.  Technika masażu gorącymi i zimnymi kamieniami jest starsza niż akupunktura. Masaż  kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. Obecnie wykonywany jest przy pomocy gładkich, czarnych, bazaltowych kamieni, ogrzewanych przed zabiegiem do temperatury około 50 stopni. Do celów leczniczych wykorzystuje się kamienie pochodzenia wulkanicznego, najczęściej z obszarów Hawajów i Bali, wyszlifowane naturalnie – falami morskimi.

Rytuał Watermelon Body rozpoczyna się peelingiem, który wygładza i zmiękcza skórę. Kruszone pestki arbuza w peelingu cukrowym robią też fantastyczny mikromasaż. Zastosowana po nim maska żelowa niesamowicie odpręża, jest relaksem dla ciała i duszy. Kończący całość masaż pozostawia skórę gładką i sprężystą, a soczysta arbuzowa świeżość o oszałamiającym zapachu zostaje z pacjentem na długo po wyjściu ze SPA.
Skuteczną i naturalną pielęgnację zapewnia ekstrakt z arbuza w połączeniu z kompleksem nawilżającym na bazie olejków avocado, macadamia, arganowego, jojoba, oliwy z oliwek z dodatkiem nasion czarnuszki, dzięki którym rytuał głęboko regeneruje skórę i poprawia jej kondycję. Arbuz jest skarbcem mikroelementów i witamin: magnezu, potasu, kwasu foliowego, beta-karotenu, witamin C, A i B. Inspirując się właściwościami owocu, eksperci uzyskali ekstrakty, które zaspokajają potrzeby skóry suchej, zwiotczałej, dotkniętej skórką pomarańczową. Rytuał odbudowuje i chroni naskórek, utrzymując optymalny poziom nawilżenia, likwiduje cellulit, ujędrnia, ma działanie oczyszczająco-drenujące oraz antyoksydacyjne.

Rytuał o silnym działaniu wygładzającym, ujędrniającym i antycellulitowym. Precyzyjnie dociera w miejsca problematyczne, skutecznie zwalcza objawy wszystkich form cellulitu (wodny i tłuszczowy) i zapobiega jego uporczywym nawrotom. Widocznie modeluje sylwetkę i ujędrnia ciało, zagęszcza i wygładza skórę. Masaż na ostrym peelingu z forskoliną indyjską lub ekstraktami z papai, ananasa, emblica oraz olejom marula i babassu poprawia krążenie krwi i rozbija komórki tłuszczowe. Silnie skoncentrowane serum i  balsam wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej (stymuluje lipolizę, zapobiega lipogenezie), przywracają utraconą jędrność i elastyczność skóry, wspomaga stopniową redukcję cellulitu i zapobiegają nawrotom, modelują sylwetkę, wygładzają, napinają skórę i regenerują skórę. Zabieg rekomendowany po liposukcjach, pomaga podtrzymać efekty osiągnięte podczas zabiegów chirurgicznych.

Masaż drenujący naturalnym miodem od wieków jest uznaną i cenioną formą terapii naturalnej. Szczególną popularność uzyskał w Rosji i na Ukrainie. Efektem zabiegu jest wzmocnienie systemu odpornościowego. Połączenie właściwości miodu z masażem pobudza krążenie krwi i limfy, pomaga usuwać toksyny, działa uspokajająco, regenerująco, antyseptycznie i odżywczo. Po masażu miodem na ciało olejowane jest olejem kokosowym. Detoksykujący rytuał skutecznie likwiduje cellulit, rozstępy skóry pociążowe i po odchudzaniu oraz zmniejsza blizny po zabiegach i operacjach.

Peeling ciała to idealny sposób na poprawę wyglądu i kondycji skóry. Zawiera w sobie prawdziwą moc drogocennych olejków. Bogata ujędrniająca formuła bazuje na połączeniu naturalnych substancji złuszczających oraz regenerujących i uelastyczniających właściwościach szlachetnych ekstraktów roślinnych. W zabiegu podczas masażu mechanicznie usuwa się martwe komórki naskórka i pobudzania skórę do regeneracji kolagenowej przy użyciu składników aktywnych. Systematyczne wykonywanie tego zabiegu gwarantuje nie tylko idealnie czystą skórę pozbawioną wszelkich zanieczyszczeń – to także skóra bardziej elastyczna, lepiej ukrwiona, gładsza i pełna blasku. Znika uczucie suchości skóry i nieprzyjemnego napięcia i łuszczenia.

Ceremonie SPA na ciało

Udvartana to pradawna ceremonia hinduska i luksus w najczystszej postaci. Rozpoczyna się głębokim, oczyszczającym masażem ajurwedyjskim całego ciała. Polane ciepłym olejem ciało posypujemy specjalnym proszkiem skomponowanym na bazie wyjątkowych ziół. Samo uczucie posypywania ciała proszkiem z ziół kojarzy się często z uczuciem jakie towarzyszy, gdy na Twojej skórze usiądzie motyl. Jest niezwykle delikatne i subtelne. Tak przygotowana masa ma cudowne właściwości oczyszczające a naolejowanie ciała olejem ajurwedyjskim po spłukaniu mieszanki pozwala dodatkowo odżywić skórę. Udvartana to jedyny w swoim rodzaju naturalny i najlepszy z możliwych peelingów i detoksów. Pozostawia skórę gładką i jędrną, jednocześnie oczyszcza organizm z toksyn, działa diuretycznie (moczopędnie)  i przeciwzapalnie.

Udvartana jest szczególnie polecana przy obrzękach wywołanych zatrzymaniem wody a także cellulicie i skłonnościach do niego. Dzięki ceremonii poczujesz się po prostu piękny i wyjątkowy. Twoja  skóra nabierze blasku, a ciało stanie się sprężyste i elastyczne. Działa tonizująco na mięśnie, zmniejsza ich napięcie i stymuluje układ nerwowy. Ponieważ poprawia metabolizm w mięśniach oraz tkance tłuszczowej czyni cuda w terapii odchudzającej. Jest pomocna w walce z nadmierną potliwością. Zwalcza apatię, ogólne zmęczenie i działa regeneracyjnie i relaksacyjnie.

Wytworna ceremonia oparta na odwiecznie pożądanych pierwiastkach luksusu 24 karatowym złocie, perłach i szampanie. Wszechobecna atmosfera elegancji, uwodzi zmysły i pozwala odkryć w sobie boginię. Walory rytuału docenią wszyscy Klienci, bez względu na wiek i rodzaj skóry. Ceremonia pozwala spełnić indywidualne potrzeby pielęgnacyjne, dzięki możliwości dopasowania składników aktywnych podczas rytuału. Zaawansowane formuły produktów, stymulują procesy odnowy komórkowej i poprawiają kondycję skóry. Mikrocząsteczki prawdziwego złota subtelnie oprószą cerę, dodając jej świetlistego blasku, pobudzą do produkcji kolagenu i elastyny, wpływając bezpośrednio na jędrność i elastyczność skóry. Szampan nada cerze jedwabistą gładkość i miękkość. Zwieńczeniem sesji młodości i relaksu jest liftingująca maska i masaż twarzy przy użyciu kosmetyków z masą perłową z naturalnych pereł. Po zabiegu skóra jest wyraźnie wygładzona i promienna. Uwodzi zmysłowym, słodkim zapachem luksusu i szampana.

Niebiańska pokusa, otulająca aromatem czekolady, orzechów pistacjowych i migdałów ciało oraz zmysły. Ceremonia polecana dla wszystkich, miłośników boskiego deseru, spragnionych szczególnej dbałości o swoje piękno. Wyzwala pozytywną energię, dynamizuje, wprawia w dobry nastrój. Skutecznie przeciwdziała wiotczeniu skóry i efektywnie poprawia jej elastyczność. Pistacjowy peeling wygładza skórę, nadając jej aksamitnej gładkości, a relaksujący masaż oparty na czekoladzie wspomaga walkę z cellulitem. Dopełnieniem rytuału jest rozgrzewający okład z musu czekoladowego, który odżywi i nawilży skórę. Dzięki flawonoidom opóźni procesy starzenia i zneutralizuje działanie wolnych rodników. Rytuał przywraca równowagę przepływu energii oraz zmniejsza napięcie. Skóra po zabiegu jest zregenerowana, wygładzona i świetnie odżywiona oraz otulona smakowitym zapachem. Rytuał o silnym działaniu wygładzającym i ujędrniającym.

Relaksująca ceremonia odżywcza, zainspirowana gorącym klimatem egzotycznej wyspy. Porywa zapachem słodkiego miąższu orzecha kokosowego i pistacji, przenosi na słoneczną plażę, gwarantując udział w wyjątkowej przygodzie upiększającej. Zmysły uwiedzione zniewalającymi aromatami i kremową konsystencją kosmetyków, dostarczą bajecznych doznań. Podczas zabiegu delikatne drobinki z łupinek orzechów oczyszczą skórę, a olej migdałowy, o dużej zawartości kwasu oleinowego oraz linolowego, nada jej gładkości i miękkości. Finałem rytuału jest wyjątkowy masaż hawajski. Dopełnienie stanowi kokosowy kokon, źródło lipidów i minerałów, który przynosi ulgę przesuszonej skórze i wzmacnia jej płaszcz hydrolipidowy. Ceremonia bardzo skutecznie odżywia skórę, wygładza i intensywnie nawilża, a słodka nuta zapachowa wzmacnia efekt relaksu i odprężenia. Przywraca harmonię ciału oraz uwalnia od stresu i napięć.

Specjalistyczna ceremonia lipolityczna Lipolytic Body Therapy stworzona do pielęgnacji ciała, rekomendowana także jako wsparcie zabiegów medestetycznych. Program oparty na starannie wyselekcjonowanych składnikach aktywnych i niestandardowych recepturach w peelingu oraz kremowych kosmetykach pielęgnacyjnych zapewnia jędrną, nawilżoną i gładką skórę ciała bez widocznych oznak cellulitu. Długotrwałe rezultaty wyszczuplające uzyskane są w krótkim czasie, a kondycja skóry ulega zauważalnej poprawie. Silnie skoncentrowane ekstrakty wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej (stymulują lipolizę, zapobiegają lipogenezie), przywracają utraconą jędrność i elastyczność skóry, wspomaga redukcję cellulitu i modelują sylwetkę.Procedura Lipolytic Body Therapy stanowi również nieinwazyjną oraz skuteczną alternatywę dla zabiegów z zakresu medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej.

WYJĄTKOWE MIEJSCE

Wyobraź sobie – przekraczasz drzwi i przenosisz się do magicznego świata Buddhy…

 

Odprężysz się w jednym z 3 ekskluzywnych pokojów relaksu. Będziesz czuć się w nich znakomicie, gdyż utrzymane są w stylistyce orientu i urządzone zgodnie z zasadami FENG SHUI ZEN. Komfortowa poczekalnia z odprężającą muzyką, świeżą prasą i… pyszną kawą pozwoli Ci przygotować się na to co najlepsze dla Twojego ciała i ducha.

 

DBAMY O JAKOŚĆ I PROFESJONALIZM: pamiętaj, że dla nas relaks to nie głaskanie. Masaż ma przede wszystkim pomagać na dolegliwości a więc czasem jest łagodny a czasem bardzo mocny! Ale zawsze z pewnością zawsze jest skuteczny!

 

 

Jana Zygmunta Robla 2A
(przecznica z Królowej Jadwigi)
30-218 Kraków

tel:+48 733 90 00 11

prywatny parking przed budynkiem
dojazd liniami 102, 134, 152, 192, 252, 902
na przystanek Strzelnica